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Comer más vegetales per se, no te va a quitar el acné. Si eres vegetariana y tomas lácteos, es posible que no veas mejora: lo comido por lo servido. Comida vegetal poco o nada procesada es lo más recomendable. Fruta y verde (por separado) y no pasarse con las grasas/aceites
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Hola, ¿quieres saber cuál es el peor alimento para la piel? la azúcar refinada y todos los alimentos que la usan como las galletas, sodas, dulces, chocolates, tartas, etc. Así que, empieza por eliminarlas de tu dieta.
También, algo que dicen los terapeutas holísticos, es que el acné aparece cuando hay un sentimiento de culpa en la sexualidad. Algo que dicen que funciona muy bien es revisar cuáles son esas ideas o paradigmas que te transmitieron tus padres sobre la sexualidad; según ellos ¿es buena? ¿es algo malo? ¿es algo natural o al contrario, es algo sucio y vergonzoso?
Empezar a ver la vida de otra manera, y, sobre todo, cuando empiezas a disfrutar de tu vida sexual libremente es cuando el acné empieza a desaparecer; lo sé porque una amiga tenía ese problema, pero cuando empezó a ver las cosas de otro modo y empezó a relacionarse de otra manera con los hombres su piel mejoró muchísimo :)
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Siempre los remedios casersos, los vegetales y todo lo natural va funcionar muy bien, con experiencia te puedo decir que el acné se puede eliminar con remedios naturales. OJO, hay que saber como usarlos y en que medida. Te invito a visitar mi blog personal donde puedes encontrar todo sobre este tema.
https://www.remedioscaserosparaelacneblog.com/
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Si te ayudaría en gran cantidad, ya que reduciría él es eso de grasa.