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Hola a todos!
Soy nuevo en el foro, aunque llevo leyéndolo con interés durante un tiempo.
Hace poco he comprado un multivitamínico llamado VEG 1. Es de la Vegan Society y afirma aportar las CDR de B12, B2, B6, ácido fólico, etc
¿Alguien que lo haya probado puede decir que tal funciona?
Hola
¿A que te refieres con que tal funciona? ¿A saber si notamos síntomas de su influencia?
yo no noto nada del otro jueves
Hola Snickers, gracias por la respuesta.
Me refería a si alguien que lo tome desde hace un tiempo haya tenido buenas o malas analíticas.
Yo lo tomo, pero aparte tomo de vez un par de veces a la semana un comprimido de Solgar. Tuve un tiempo la b12 baja y me tuve que pinchar, prefiero curarme en salud. Las últimas analíticas fueron buenas. Desde el punto de vista del azúcar, el colesterol, los triglicéridos y todo eso, muuuuy buenas :D
Hola Chaia, gracias por compartir tu experiencia. Esperaré a hacerme mis primeras analíticas como vegano a ver que pasa. La verdad es que no me cuesta nada tomarme un comprimido al día y quedarme tranquilo.
Hay que tomarlos. Yo he sido vegetariana desde niña y no tomaba suplementos. Si eres vegano, no te la juegues. Suelo hacerme una analítica al año y siempre salen bien. El año que me salió baja tomaba otra marca y fue un año de mucho estrés, no me alimenté bien y solo tomaba la b12 cuando me acordaba. Culpa mía :oCita:
Iniciado por neithermeatnorflesh
Yo también la tomo, la analítica toca esta semana, cuando tenga los resultados te cuento :P
pues suena bien y completito :D
yo por ahora solo tomo la B12 de solgar, pero igual para la próxima vez me pillo un bote de esto...
Entonces lo ideal seria tomar siempre Veg 1?.
A la vista de los resultados, tengo perfectamente la B12 ;)Cita:
Iniciado por gilducha