Helado de plátano con fruta y avena (V)

Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

Categoría: Postres y dulces

Ingredientes:

• 1 plátano congelado
• Leche de avena
• Frambuesas
• Arándanos
• Copos de avena

Preparación:
La noche anterior o mínimo 4 horas antes pelamos, cortamos y congelamos un plátano.


En una batidora trituramos el plátano con un poco de leche de avena hasta conseguir la textura y cremosidad que más nos guste.


Añadimos el helado en un bol y ponemos por encima los copos de avena, las frambuesas y los arándanos.
¡Listo!

http://i1.wp.com/mividavegetariana.c...size=640%2C427

Es muy rico y saludable ya que el plátano es un buen antioxidante y también el arándanos se los recomiendo, no ahy nada mejor mejor que el sabor dulce de las frutas.

Que rico.....como haces la leche de avena, porque cada uno lo hace diferente. Feliz Año!

¡Muy buena receta! Puedo deciros que ya la hice y confirmo que está super rica!