Me he comprado mi primer bote de pastillas, que me las recomendo la mujer que trabaja en el herbolario, ella tambien es vegetariana, y nutricionista.
Son unas pastillas de un alga que se llama espirulina, tiene proteinas y b12, pero no pone que mas tiene, y no se en que cantidades, ni si he hecho bien comprandolas, ni nada de nada. La marca es Sotya, teneis algo que comentar? Alguna experiencia? Algo mas de informacion? Antes lei lo de que puede enmascarar carencias de b12, no sabeis mas de eso? me asusta :S
gracias!