Por lo que yo tengo entendido, no es que dificulte la absorción de B12, sino que "falsea" los niveles de B12 en un análisis de sangre, por ejemplo. Pero vamos, que tiene otros muchos beneficios. A mí por ejemplo me da más energía (por eso no la tomo por la noche) y me regula la regla, me duele menos...Por eso y las proteínas y minerales que aporta, yo estoy muy contenta con la espirulina.