Ayuda!! Tengo colesterol!!
Hola, os expongo mi situación: El otro día fui al medico (ginecóloga) a una revisión y me dijo que tenia colesterol y triglicéridos. Nunca había tenido y me dijo que me lo podría haber producido las anticonceptivas y que me las iba a quitar. Le dije que no porque me las tomo por la menstruación (los dolores) y son las únicas que no me sientan mal. Así que le dije que quizá había engordado y que de ahí viniera el colesterol y lo otro. Al final la cosa acabo en que iba a hacer dieta y sin en enero había adelgazado y se me habia ido el colesterol y los tri. Pues bien y sino que me quitaría las pastis.
La cuestión: cuando llegue a casa pensé en lo que como y en lo que debía dejar de comer: Obviamente no como ni carne ni pescado ni marisco. Productos lácteos: queso nada más. Huevos: en tortilla de patata muy de vez en cuando. Fritos: prácticamente nunca. Pasta: una vez al mes y con suerte. Salsas de tomate y cosas así: muy de vez en cuando. Pan: adicta. Bollería industrial y similares: puede que me pasase un poco este verano.:eing:
He limitado el pan para el desayuno y ya no tomo nada de dulces ni nada que lleve azúcar.
¿¿Alguna idea/consejo/opinión de que podría quitar??
Gracias por la ayuda y perdón por el testamento.
(P.D.: He intentado buscar algún tema similar pero, o no se buscar o no me funciona el buscador.)
