Seitán con hierbas provenzales (V)
PARA: Vegetarianos, veganos
CATEGORÍA: Platos principales: seitán.
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Ingredientes:
- 360 gramos de caldo vegetal
- 2 dientes de ajo prensados
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 3 cucharadas de tomate concentrado
- 260 gramos de gluten
- 15 gramos de levadura de cerveza
- 30 gramos de harina de garbanzo
- 1 cucharada de hierbas de Provenza secas
Preparación:
En un bol, bate el caldo vegetal, el ajo, la salsa de soja, el aceite de oliva y el tomate concentrado.
En otro bol, mezcla bien el gluten, la levadura de cerveza, la harina de garbanzo y las hierbas de Provenza.
Forma un volcán en el centro y añade el bol con el caldo.
Ahora, con una espátula de silicona o una cuchara de madera, mezcla bien, hasta que el bol esté limpio y no haya restos de harina. Pasa la masa a una encimera (limpia) y amasa con las manos 2 o 3 minutos. Deja reposar la masa 10 minutos y vuelve a amasar 2 minutos más.
Precalienta el horno a 180ºC.
Divide la masa en cuatro trozos iguales. Yo la peso. Recorta cuatro rectángulos de papel de aluminio lo suficientemente grandes como para que quepan cada uno de los trozos. Haz una especie de salchicha gorda con cada uno de ellos y ponlos en el papel de aluminio. Ahora tienes que hacer un paquetito: une los dos extremos más anchos de tu papel y séllalos, pero deja espacio suficiente, porque el seitán se expande. Ahora, sella los otros dos extremos, como si hicieras un caramelo.
Ponlos en una bandeja de hornear, a media altura, y hornea de 32 a 34 minutos, hasta que el seitán esté firme al tacto. Sácalos y deja enfriar, sin desenvolverlos, durante 45 minutos antes de usarlo.
