Adelgazar siendo vegetariano....
:) Hola a tod@s!!!! :) Soy nuevo en este foro, aunque soy vegetariano desde hace ya casi 3 años. La cuestion es que desde entonces empeze a alimentarme bastante mal, ya que al no comer carne y ser el unico vegetariano en mi familia no sabia casi que comer y empeza a comer pasta y pizza y hidratos de carbono sin control, lo que me hizo engordar bastante, ademas por entonces tenia unos 14 años, y no me preocupaba ni por el fisico ni por nada de eso. Ahora tengo 18 y he ido a una dietista (la numero 6 o 7) y me ha dicho que para perder los muchos kilos que me sobran me convendria comer carne o pescado, ya que las proteinas naturales son las que hacen quemar las grasas. Soy varon y suerte tengo de ser alto sino seria peor aun, pero bueno, el problema moral que tengo es increible ya que nose si comer carne por un tiempo hasta adelgazar y luego volver a ser vegetariano o negarme e intentarlo con verduras......
Nose, si alguien puede aconsejarme o ayudarme, o alguien con mi mismo problema agradeceria vuestra ayuda o consejos.
Muchas Gracias, Bye