¿Como puedo saber cómo tengo el calcio?
¿Como saber poco mas o menos si diáriamente ingiero y metabolizo la cantidad suficiente de calcio?
No quiero que me pase factura luego.
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¿Como puedo saber cómo tengo el calcio?
¿Como saber poco mas o menos si diáriamente ingiero y metabolizo la cantidad suficiente de calcio?
No quiero que me pase factura luego.
supongo que con pruebas medicas, no?
es que hay una que mide la densidad de los huesos, no sé si ésta me interesaria... aunque creo que se la hacen a la gente ya mayor... no sé...por si sabíais de alguna específica y mas verídica, alomejor...
tambien mas caseramente te podes fijar si tenes manchas blancas en las uñas
eso no necesariamente es una falta de calcio. mira:Cita:
Iniciado por todo cuanto ame
http://www.forovegetariano.org/foro/...hlight=manchas
http://www.consumer.es/web/es/alimen...5/12/63118.php
Yo esas manchas las he tenido toda la vida y las sigo teniendo y nunca me han detectado falta de calcio.
Tendrían que hacerte una densitometría, se hace con rayos x. No creo que solo la hagan a gente mayor, sino a cualquiera que pueda tener riesgo. Supongo que si le dices a tu médico que quieres una te la mandará.