Hola, soy ovolacteovegetariano y me gustaria llevar una dieta mas orientada al veganismo, lo unico que consumiria de lacteos seria proteina de suero de leche de vacas alimentadas con pasto, me gustaria que me dijerais alguna receta facil y sencilla para no aburrirme de legumbres, tofu y frutos secos ( a parte de las verduras y las frutas) ya se que hay una seccion en el foro de recetas pero quiero algo lo mas simple posible, para que os hagais una idea, casi cada dia me hago de comer lentejas con arroz en frio con aceite de oliva, tofu con rodajas de tomate y aceite de oliva, como mucha fruta y algo de verdura, tambien le doy a la bebida de soja y a los frutos secos, pero me estoy aburriendo, hechad un cable!!
