Smoothie Detox (V)

Para 2 Personas (vegetarianos, veganos y crudiveganos)

Categoría: Zumos, Infusiones y Bebidas

Ingredientes:

• 1 Kiwi.
• 1/2 Pepino.
• 1/2 Manzana verde.
• 1/2 Taza de espinacas.
• 1/2 Medio aguacate.
• 1 Tallo de apio
• 2 Ramas de menta
• Un poco de zumo de limón.
• 4 Cubitos de hielo.

Preparación:

Preparar un Smoothie Detox es muy sencillo, solo necesitas buenos productos de temporada, ya que serán más dulces y económicos, una buena batidora de vaso o Smoothie Maker y muchas ganas!

Estos batidos son ideales para mantenerse sano y en forma, ya que estaremos concentrando muchísimas vitaminas, minerales y antioxidantes en una simple bebida, es fantástico. Además al contener tan pocas calorías es perfecto para gente que practica deporte o para realizar dietas y mantenerse en forma. Este es adecuado tanto para mayores como niños, y yo lo suelo preparar o para desayunar o para merendar, que es cuando más aprieta el hambre.

Para realizar el Smoothie Detox debes empezar pelando el kiwi, el medio pepino, la media manzana verde y el medio aguacate, y cortarlos en trozos medianos (Tampoco hay que ser muy exacto ya que solo lo hacemos para que a la batidora le resulte más sencillo triturar los ingredientes)

Ahora ya podemos ir añadiendo todos los ingredientes menos el hielo en la batidora smoothie e ir triturando hasta que quede todo bien finito.

A continuación vamos añadiendo los cubitos de hielo uno a uno y triturando hasta que quede el batido con la textura deseada.

Por último solo queda servir en dos vasos y a disfrutar!

Presentación:

Para presentarlo puede hacerse en vasos, pero yo recomiendo que si se tienen botes de mermelada vacíos, los utilices ya que queda mucho más bonito.


http://www.smoothierecetas.com/wp-co...thie-detox.jpg

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Si te ha gustado la receta o si quieres dejar tu opinión, no lo dudes y déjame un comentario abajo, gracias!

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Un saludo!
Smoothie Recetas

MmMmMmM vaya pintaza tiene esta receta y además por los ingredientes que lleva es super sana, me encánta.

Me la guardo para hacerla, gracias! :)

Una pregunta, pones que también es ideal para los niños, pero tengo miedo que al ser tan verde y lleve verduras no les guste. ¿Sabes algún truco para convencerlos?

Si, como dije en el post es ideal para los más pequeños ya que les aportará muchísimas vitaminas que necesitan. Si no les acaba de convencer, yo lo que haría es añadir un poquito de miel a la receta, y así te quedará más dulce y sin duda les encantará.

Cuando la prepares, ya nos contarás que tal te ha salido, y si puedes sube una foto!

:)