Cómo tomar Espirulina en polvo
Muy buenas, hasta hace poco tomaba Espirulina en comprimidos pero debido al precio y que prefiero optar por producto más naturales ahora me pasé a Espirulina en polvo.
Mis preguntas son:
-¿Cuánta cantidad y cada cuánto tomarlo? Una cucharilla de café todos los días, estaría bien?
-¿Y con qué? Por ejemplo todas las mañanas con el zumo o en un vaso de agua antes del desayuno? ¿Así se asimilaría bien todos sus nutrientes, como las proteínas?
Además de Espirulina tomo levadura de cerveza (todas las mañanas) y también Multivitamínico Veg1: ( http://planetavegano.com/eshop/produ...id_product=802 ) y de vez en cuando Ginseng ( http://www.fitnessboutique.es/perdid...JUV064068.html )