Hola!! estoy embarazada de 5 semanas y estoy un poco confundida sobre que hacer con mi dieta, ya tengo un tiempo siendo vegetariana pero ahora al ser mama primeriza quisiera saber que comidas deberia ingerir para que mi bebe se encuentre lo mejor posible, no quiero que por estar siguiendo mi dieta normal le vaya a pasar algo o le falten nutrientes, muchas personas me han comentado que deberia empezar a comer aunque sea carnes blancas para que mi bebe crezca mejor, ustedes que dicen?
