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Hola a todos!
Me quería presentar en el foro ya que soy nueva por aquí.
Llevo un tiempo pensando en hacerme vegetariano, ya que pese a que deje de comer carne, el médico me dijo que por mi condición mejor siguiera con huevos y pescado. Por falta de conocimiento no se como suplir estos alimentos, pero me gustaría erradicarlos de mi dieta.
Espero encontrar aquí el apoyo y ayuda necesarios para lograrlo.
Un saludo a tod@s!
Hola !
Tendrás que buscar un médico alternativo que sea vegan-friendly, los naturistas suelen serlo
Bienvenida :)
Lo mejor que puedes hacer es leer mucho e informarte sobre la alimentación que debes seguir para tener una alimentación equilibrada vegetariana, o si es mas complicado, puedes ir a un nutricionista y que te ayude con ejemplos.
Este blog es súper completo y hecho por una nutricionista, échale un ojo: http://www.dimequecomes.com/