Tengo debilidad en las rótulas y me han mandado que tome esto un año entero . Tres meses , otro de descanso y vuelta a empezar.
Pero el cartílago de vegetariano no tiene nada y busco un sustituto. ¿Me podéis ayudar?
Archivo adjunto 20693
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Tengo debilidad en las rótulas y me han mandado que tome esto un año entero . Tres meses , otro de descanso y vuelta a empezar.
Pero el cartílago de vegetariano no tiene nada y busco un sustituto. ¿Me podéis ayudar?
Archivo adjunto 20693
Hay glucosamina vegetal. Pero las opiniones al respecto de su eficacia son bastante variables. También te digo que lo son las referentes al cartílago animal.
Había un hilo al respecto, a ver si lo encuentro :)
He encontrado todos estos. No sé si podra´s sacar algo en claro. Cuando tenga un rato, los reviso a ver si se pueden unir :)
http://www.forovegetariano.org/foro/...ht=glucosamina
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De todos modos, los médicos siempre diagnostocan condromalacia o "cartilagosis" en general :D. Aunque llegues con unos cuádriceps que ni un jugador de fútbol :rolleyes:
El ejercicio suave, moderado y dirigido a aumentar la musculatura del cuádriceps es casi lo mejor para los problemas de rodilla.
A ver si encuentras algo que te alivie un poco.
¿Has probado el carbonato de magnesio? Va muy bien para las articulaciones, yo lo estoy tomando y estoy muy contenta con los resultados. Ánimos.
jajaja, pobreta!
Andar también va fenomenal. Es más lento pero se fortalecen mucho las piernas.