Que bueno Delff q tus padres esten abiertos al cambio
enhorabuena!
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Que bueno Delff q tus padres esten abiertos al cambio
enhorabuena!
Delff, te han pasado muy buenos enlaces. Yo también te paso unos:
http://respuestasveganas.blogspot.co...-son_7209.html
http://respuestasveganas.blogspot.co...-son_8528.html
http://respuestasveganas.blogspot.co...iana_7186.html
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=19773
Mi consejo es que hagas el cambio poco a poco.
PD: Creo que habría que sintetizar todo esto para que al aportar edad y lugar de residencia se aportaran todas las necesidades nutricionales que necesita y en que alimentos de su región los puede conseguir. No sé si se me entiende... Sería algo que precisaría mucho curro pero que al final sería información sistemática que ayudaría a mucha gente.
Hola Delff, si lo prefieres, cuando la carga de lo habitual te desoriente, puedes recordar alguna de las citas vegetarianas que grandes pensadores nos han regalado a lo largo de la historia. Sirven muy bien para recuperar el sendero de la inspiración.;)
Hola Delff, bienvenida seas, tu y tus padres. No dejen de consultar todo aquello que crean necesario.
Por donde resides? Argentina?
ilu.-
Sí sí, de Argentina.
Gracias por los links, ZEN_ic, gracias a uno de ellos encontré un santuario animal en Argentina, y aaa soy muy feliz. Gracias gracias
Gracias a todos por los consejos, este foro me ayudo mucho
Genial!!! no se de qué parte de Argentina sos pero puedo recomendarte una nutricionista.
En todo caso, por las dudas de que te mande a sacarte sangre, ve comiendo estos 3 meses bien bien sano y asegúrate de tomar jugo de naranja después de comer legumbres y verduras con hierro!.. así esa nutri no tiene ni un sólo motivo para tirar tu vegetarianismo abajo!