Corroboro lo que comentas Nocillas: el dolor desaparece y el periodo se acorta.
A mí también me interesa, ¿se podría compartir en abierto o prefieres por privado?
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Muchas gracias nocillas! Y realmente esa información podrías compartirla en este hilo, seguro que hay otras chicas que estarán interesadas :)
Mandarinas bonita, me encantaría poder compartirlo en abierto pero son archivos que me enviaron por correo y no tengo ni idea de cómo subirlos al foro aunque si alguien se presta a guiarme con gusto lo haré ;)
Si quieres pásamelos y los subo al dropbox y de ese modo cualquiera podrá bajárselos.
Gracias Walkiria :)
Ah, ¡sunwukung ha aparecido en el foro, qué bueno!
Compañer@s, llevo 2 dias incorporando mucho crudo a mi dieta. Me gustaria llegar a ser 100% o 90% crudivora algún dia.
Pero hay cosas que me cuestan como el pan por ejemplo.
¿A vosotros os costó haceros con la nueva alimentación?
Me gusta mucho comer asi, pero a veces me cuesta.
A mí últimamente sí me está costando bastante. He empezado a comer otra vez casi todo crudo, después de un parón que me ha dejado el cuerpo fatal. Creo que otra vez tengo que desengancharme de productos como las harinas o el dichoso chocolate... Como sé que a veces necesito comer algo más "consistente", el la comida del mediodía como un pequeño segundo plato de arroz, cus cus, garbanzos... Y procuro comer muuuuuy poquito pan. Normalmente ni siquiera compro, sólo los fines de semana. Ánimo, poco a poco!!!!
A mí sí me costó.
Mira, yo por ahora intento comer todo crudo menos algo al mediodía. Un segundo plato o así. Si es en otro momento del día pues no me martirizo. Creo que es la clave, ir poco a poco y no machacarse. Desayunar y cenar crudi es supersencillo y se hace sin querer. Si al mediodia comes el primero crudi... pues ya está gran parte del trabajo hecho! Además solo es conocer recetas nuevas y acostumbrarse, como cuando te haces vegeta :)
Don't worry & be happy, es una pasada lo bien que te deja el crudi, física y de ánimos... y eso que yo llevo poquito!
Algunas ideas de las hojas verdes que se pueden encontrar para batidos en esta época del año?? Porque de espinacas y acelgas ni hablar. Qué utilizáis vosotros para los batidos ahora??