Yo no desayune porque se me hizo tarde :eing: jaja, andaba investigando algo y cuando vine a ver, ya eran las doce.
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Yo no desayune porque se me hizo tarde :eing: jaja, andaba investigando algo y cuando vine a ver, ya eran las doce.
Queso con arepa.
Una manzana, dos galletas de avena caseras (he seguido esta receta) y una cucharadita de chía disuelta en agua.
Hola, por lo menos dos veces a la semana desayuno quinoa con manzana y canela. Sobre todo cuando estamos en temporada de la manzana. Está genial y si lo hacéis con regularidad veréis en muy poco tiempo los beneficios.
La verdad es que hay que tener un poco de tiempo para desayunar u tranquilo pero sienta genial.
Os paso un artículo donde explican esta receta y sus beneficios.
Espero que os guste.
https://www.dieteticaonline.es/blog/...-desayuno.html
Lo probaré para desayunar a ver que tal, gracias
Un vaso de yogurt, helado y frutas. Muy buen desayuno para comenzar el día.