Barritas energéticas de avena y semillas (V)
Barritas energéticas de semillas
Vegetarianos/Veganos
Postres y dulces
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INGREDIENTES:
- un puñado de semillas de sésamo
- un puñado de semillas de lino
- un puñado de semillas de calabaza
- dos puñados de copos de avena
- otro puñadito de pasas
- dos cucharadas de cualquier melaza o sirope
- agua
PREPARACION:
Se vuelca todo en un bol, con la precaución de no pasarnos con el agua.
Hacemos 4 ó 5 clicks de minipimer sobre el contenido, sólo para partir un poquito las semillas y, con las manos húmedas, amasamos y vamos dando forma a las barritas, que colocamos en una bandeja de horno.
30 minutos a 180º y listo.