¡Hola!
Resulta que hace poco estaba buscando recetas varias por internés y me crucé con un artículo sobre el agua de avena para adelgazar. Me pareció muy sencillo e interesante, pero empecé a buscar más información y acabé con un cacao mental impresionante. Hay gente que dice que basta con poner la avena en un vaso con agua, dejarlo reposar y bebérselo; otros dicen que hay que masticar los copos, después están los partidarios de colarlo y batir los copos con más agua. También he encontrado artículos que decían que lo mejor es tomarlo en ayunas y otros que aconsejaban no hacerlo. Eso sí, todos anunciaban ser la forma correcta de preparar agua de avena.
En fin, si alguien conocimiento que compartir se agradecería mucho.
:abrazo: