http://veganhealth.org/b12/mol
Ahí está explicado y referenciado.
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http://veganhealth.org/b12/mol
Ahí está explicado y referenciado.
De nuevo gracias Lucia81. He mirado mi última analítica y tengo los valores de la homocisteína correctos. Mi médico (es de la seguridad social y no se sorprendió como la gran mayoría de que no tomara leche de vaca y huevo) sabe que llevo alimentación vegana y cuando le pido una analítica parece ser que la hace completísima, pues yo no había caído en el valor de ese aminoácido.
Pero aunque se absorba el 50% de los 100mcg/día, serían 50mcg y sigue siendo mucho comparado con lo recomendable que son hasta 10mcg... ¿No pasa nada?
pues teniendo pastillas de 100 lo q parece q pasa es q se están desperdiciando pastillas si tomas más innecesariamente
¿Donde venden pastillas de 100? Yo hace años compraba y tuve q dejar de hacerlo pq hace unos 5 o 6 años dejaron de traerlas con la explicación de q las bloqueaban en aduanas
Yo las he encontrado de la marca Solgar que además detrás del pote pone APTO PARA VEGANOS.
Snickers, en una tienda física en Catalunya (en Reus, Tarragona) aunque seguro que hay en otros herbolarios!! jaja