Iniciado por
Tito Chinchan
Buenas,
yo creo que no habláis de lo mismo. Los frutos secos crudos, como las nueces y los pistachos, no tienen los mismos "ingredientes" que pueda tener una pera o un aguacate. Entiendo que te refieres a las frutas desecadas, como los orejones, pasas, etc.
Cuando decís de comer una nuez al día, ¿os referís a un paquete de nueces? Una nuez es una medida correcta para una ardilla, o un ratón :D
Los frutos secos crudos son más difíciles de encontrar, pero haberlos ahilos. Y además están mejores. Te comes unos cacahuetes fritos y te quedas pesadísimo, pero crudos están buenísimos.
Besitos.