¿B12= Bacterias sintetizadoras? ¿Comida Natural?
Hola! Últimamente me he planteado el llevar una dieta vegetariana más inclinada al veganismo y por ello me he terminado preguntando de dónde sale la vitamina B12. La respuesta es que la obtienen de unas bacterias que sintetizan dicha vitamina. Entonces mi pregunta es: realmente con un estilo de vida vegano o vegetariano, respetas a los animales (centrémonos en este caso), pero ¿qué hay sobre comer natural y no sintético o químico? Podríais responderme que puedes comer natural si centras tu dieta en la comida que "tienes a mano". ¿Pero entonces qué pasa con la B12 si me vuelvo vegana? No creo que sea capaz de cultivarla en un cubo lleno de bacterias... (véase el sarcasmo) Si estoy equivocada en cuanto a la obtención de los suplementos de esta vitamina, por favor, comentarlo. Supongo que formo parte de las personas escépticas en cuanto a llevar una dieta que necesita de un suplemento.
Espero que me ayudéis a aclarar este tema y que nadie lo malinterprete en ningún caso ya que no es mi intención, realmente quiero saber.