Yo mis tortitas las hago con:
1 vaso de copos de avena
1 vaso de bebida de soja
1 plátano
Trituro todo... y me quedan coj....
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Las tortitas integrales, Buena opción! Iré mirando recetas. :)
agua de lino - polen - maca - 5 naranjas - 2 cuch pasas uva -30 min después: 2 bananas
U trozo pequeño de tarta de zanahoria con una onza de choco 70% sin azúcar y luego dos tostadas integrales con mermelada diet
Una taza de malta y un alfajor de algarroba relleno de dulce de naranja. :P :P
Galletas de avena y una rebanada de pan con tomate y queso.
Hoy me ha tomado un vaso de leche de avena con semillas de chia. Riquísimo!
Yo ahora me he viciado a desayunar pan con tomate y aguacate, que cosa más buena!!