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¡Buenas!
Dado el cambio de alimentacion, a la vegana, mi preocupacion va por el asegurarme que este todo bien. Para ello, voy a considerar seriamente en hacer un seguimiento anual.
Mi duda es cuales tipos de pruebas serian las minimas (eso, en principio) y recomendables: analisis de orina, analitica... Estoy perdido, no entiendo de estas cosas.
¿Como os haceis el seguimiento?, ¿y en la seguridad social os ponen facilidades?
Muchas gracias. Un saludo
Yo me hago un análisis de sangre anual para saber si estoy bajo de algo (especialmente hierro, b12 y b9).
Puedes ir a tu médico, le explicas tu cambio de dieta y que quieres hacerte un análisis, te hacen el análisis y luego te comentará el resultado.
Si estás preocupado por si tu dieta es adecuada puedes ir a un dietista, pero eso ya es por la privada (aunque una vez una enfermera de la pública me pasó una dieta vegana como un favor personal).