Dieta alta en fibra y problemas gastrointestinales
Hola
Disculpen si meto este tema en un foro no apropiado.
Estoy haciendo una dieta naturista(con un medico naturista http://drflint.com.ar/ ) , no vegetariana en su totalidad, pero es muy alta en fibras debido a que se consume muchos vegetales , hortalizas, frutas y legumbres
En general se trata de volver a los alimentos naturales y si es posible organicos.
El tema es que estoy teniendo muchos gases e inflamación intestinal , el medico naturista me dice que no es normal este comportamiento y por esa razón me envió al gastroenterologo .
Este último me dice que estos problemas son por la dieta y que no hay nada mal en mi organismo. Se me realizaron estudios de sangre de rutina + uno para saber si soy celiaco y todo esta ok.
Lo que quería preguntar a los vegetarianos es si estos problemas estan asociados a una dieta alta en fibra o por el contrario no tiene nada que ver.
Lo que yo noto es que no elimino desechos en relación a lo que consumo, si bien e mejorado la frecuencia y cantidad de deposiciones , sigo con la sensación de estar inchado, distendido el abdomen y lleno.
Como ambos medicos no se ponen de acuerdo, quería saber cual es la opinión de la gente vegetariana , que de seguro tendrá mucha experiencia en dietas altas en fibras
saludos jose
