Que dicen ustedes cuando les dicen que las proteinas de la carne son necesarias?

Que pesadilla, bueno, el otro dia le dije a mi madre que no iba a comer mas carne, y hoy me compro pechuga dice: porque como estas con la boberia de que no vas a comer carne :confused: Por lo visto la pechuga sale de un arbol. Y luego me dijo que el hermano de su novio, era vegetariano, pero que comia huevos y pescado, y que el medico le decia que era necesario comer carne roja. Y como hoy hay garbanzos (con verduras y carne), le dije que los garbanzos tambien tenian muchas proteinas y se empeño en decirme que no era lo mismo, que hay que comer proteina animal. Y ya me enfade porque ya veo que esto va a ser una discusion constante :rolleyes: Que le digo para convencerla?? Estoy por ponerle una pagina que lei ayer pero es demasiado largo y no se va a sentar a leerlas.

Dile, ¿Todavía estás con la bobería de las proteínas? Toma te he impreso esto para que dejes tus prejuicios atrás. http://www.econatur.net/media/File/aminoacidos.pdf

Cita:

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Puesto que sólo son absorbidos y asimilados los aminoácidos y no las proteínas completas, los organismos no pueden distinguir si estos aminoácidos provienen de proteínas de origen animal o vegetal.

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quizás te sirva

http://www.esencialveganos.com/proteinas

Yo me levanto la camiseta y les enseño mis abdominales muahahaha!

Luego me despierto.

yo ya, a esta altura de la peli, paso de entrar en polémica. Simplemente sonrío y cambio de tema.
Tienes que estar segura tú. Los demás, si no hacen por entender es complicado.
besillos

En general cuando me preguntan de donde saco la proteína me limito a decir que todo tiene proteína y que de hecho tomamos más de la que necesitamos, pongo un par de ejemplo y listo. "ay, que no lo sabias? Pues sí, las legumbres tienen un montón"

Pero lo que dices de tu mami sí que es complicado porque ella tiene una certeza y las típicas ideas super arraigadas que cuesta perder. Yo en esos casos a veces sí que me desespero, como cuando explico que esto o aquello no es muy sano por las grasas saturadas y me dicen "es que la leche y la carne son necesarias para crecer bien". uf! tienes que remontarte tanto para deshacer ese tipo de ideas, y encima con gente que no escucha, que realmente cuesta. Eso sí, al ser tu madre que la ves a diario, haría lo que te han propuesto, fotocopias una fuente fiable sobre el tema, un folio debería ser suficiente, y se lo das.

Yo de hecho lo hice, imprimí el informe de la ADA y ya me dejaron en paz con que me iba a morir y tal :)

Depende del caso,(en su mayoria) hago como Isobel.Que los vegetarianos tenemos muy pocas energías como para andar discutiendo tonterías,que la hierba no da pa`tanto esfuerzo inútil.

Lol, este tema esta bien, así los que vamos comenzando y no hemos aún tenido que explicar mucho, podemos dar a conocer esta información.

pues paso de discutir, y sólo pregunto: Y las personas que son alergicas a la proteina animal? como pueden sobrevivir??? no saben ni que decir.
tambien les suelo preguntar por qué es tan necesaria la proteina animal, que me den razones, y no suelen contestar gran cosa, pero la más oida, es: Hay que comer de todo!!!

Que si eso fuese cierto yo ya estaría criando malvas.