no se si lo esto haciendo mal

Holaaa!! Llevo muy poco tiempo siendo vegetariana yi pescado creia q era facil,no consumo ni carne ni pescado,solo algun huevo y algun yogur.
El tema es q no se si mezclo demasiados alimentos, por ejemplo ayer comí tostadas integrales con margarina vegetal y mermelada,a media mañana Piqué algunas nueces, en la comida un guisadito de verduras y seitan luego fruta, para merendar un yogurt y la cena ensalada de tomate remolacha maiz y toffu con pasta integral, luego fruta. Por la noche leí q no era sano lo de la fruta despues de las comidas y me quedé un poco rayada.
El tema de ir al baño lo llevo regular he pasado de ir antes de el cambio cada dos o tres dias a ir una vez al dia, pero las heces no son compactas.
Estoy comiendo mal????
A ver si podeis ayudarme, me agobia un poco no hacerlo bien. Gracias

No veo que estés haciendo nada mal (en cuanto a lo que dices de "mezclar" alimentos), yo como fruta entre comidas y a veces después de la comida/cena y no tengo ningún problema. El tema baño es normal que vayas más ligera si llevas poco tiempo de vegetariana, vamos, hasta que se te acostumbre el cuerpo, es como todo.

Muchas gracias ginn, me quedo mas tranquila,estoy leyendo mucha informacion interesante, pero a veces se contradice,y como soy nueva en estooooo,,uffff me agobio un poco. Intento hacerlo bien por que cocino tambien para mi marido, q tambien se ha iniciado conmigo y para mi hija de6 años que la estoy iniciando poco a poco. Pero intentaré no agobiarma tanto. Gracias otra vez

yo creo que lo anormal era ir al baño solo cada 3 días!

no veo mal ir una vez por dia, al contrario

Lo saludable es retener lo que sobra el mínimo tiempo posible. No ir al baño 3 dias me parece demasiado tiempo, excesivo.

Pues yo creo que almenos el día que reseñas, comes muy bien.

Sobre lo de ir al baño no te ralles, si acabas de empezar el cuerpo tiene que acostumbrarse. Al principio a mí también me pasó, y ahora voy con regularidad dos veces al día. Sí que es verdad que a veces las heces son un poco blandas, pero supongo que es normal dependiendo si comes más verduras y fruta un día determinado.

Teneis razón,era un montón sin ir al baño,lo pasaba fatal me tenia que poner enemas de vez en cuando.
La verdad es que me alegra saber q lo de ahora es normal!! La verdad es que estoy encanta;-)