He encontrado en una web este texto extraido del libro "Nutrición de la nueva Era":
*CRUDIVORISMO Y ALIMENTOS PREDIGERIDOS DE LA NATURALEZA
Después de la desintoxicación, la ingestión de alimentos predigeridos de la
naturaleza (zumos de germinados, frutas) aumentará la vitalidad. Minimizarás
las siguientes labores digestivas: digestión dc almidones (3 horas),
digestión de proteína (4 a 6 horas), digestión de las grasas (6 a 10 horas),
digestión completa (4 a 24 horas para vaciar el estómago) y la digestión de
leche pasteurizada (12 a 48 horas).
El Dr. Abrahamson afirma: "La digestión convierte a todos los carbohidratos
en azúcar: El 56% de las proteínas se convierten, también, en azúcar, sin
embargo solamente el 10% de las grasas . El cuerpo tiene que trabajar
muchísimo para convertir el almidón y la proteína completa en azúcar. Es
mucho mejor obtener más azúcar natural en forma de fruta y menos de
alimentos concentrados".
Tu cuerpo no necesita grasa o almidón; pueden suministrarse por la luz solar
y azúcar de la fruta y verduras. No hay valor nutritivo conocido en la
celulosa. Para aquellos individuos que comen alimentos procesados, la
celulosa actúa como una escoba intestinal, asegurando la salida diaria de
los excrementos. Cuando aumenta la pureza, disminuye el tamaño de los
órganos internos; se requiere muy poca cantidad para tener un movimiento
intestinal diario. El ph ligeramente ácido de la fruta dulce, y eleva en un
galón los fluidos procedentes de la fruta y el zumo asegurará la eliminación
diaria. Cuando estamos totalmente desintoxicados, la eliminación diaria no
es lo más importante, ya que la mayoría de productos metabólicos de desecho
pueden excretarse por la piel y los riñones.
Al exprimir el zumo se elimina la mayoría de la celulosa. La mayoría de los
zumos en bruto naturales contienen las proteínas suficientes para construir
un cuerpo saludable. El zumo se digiere y asimila en 20 minutos. En los
individuos vibrantes se evacúa en 2 horas. Sin embargo, les lleva de l0 a 20
horas eliminar un alimento vegetal, 2 a 12 horas la fruta. Un alimento no
vegetariano complejo les lleva de 1 a 5 días.
Necesitarás dormir menos; los frutívoros duermen de 1 a 4 horas, los
vegetarianos crudívoros, tres a seis horas; los de dieta compleja y
cocinada, de seis a 12 horas. Si comes poco, emplea alimento vivo, y ayuna
al menos 6 horas entre comidas, tu tracto digestivo gastará gran cantidad de
tiempo descansando en lugar de trabajando tanto para eliminar el alimento
excesivo. Te harás más fuerte, más bello, ingenioso, espiritual y feliz.
Nutrición en la Nueva Era.
Viktoras Kulvinscas
Mandala Ediciones*
No me imagino a alguien ingiriendo 7 u 8 kgrs. de fruta o su zumo en un día. Y el último párrafo me parece una chorrada. Tengo un libro del Dr. Estivil, director de la Unidad de Alteraciones del Sueño del Instituto Universitario Dexeus, en el que explica que dependiendo de la edad necesitamos de 4 a 6 ciclos de sueño (cada ciclo dura aprox. 90 minutos). Así que si sólo como fruta dormiré de 1 a 4 horas, y siendo vegetariano crudívoro (como BlackSun) de 3 a 6 horas. Yo duermo 6 horas cada día, hasta que acabo rendido y un buen día me paso 12 horas durmiendo (buen día o mal día por que luego me quedo hecho polvo).
¿Qué opinais? ¿Alguno de vosotros duerme de 1 a 4 horas? ¿Lo haceis metiendo la cabeza bajo tierra como los avestruces o con 1 ojo abierto como muchas aves? ¡¡¡1 hora!!! jo! yo que soy fan de los films de ciencia ficción, me imagino a una persona más que durmiendo en coma profundo y levitando sobre la cama envuelto en un halo de energia (entrando en contacto con la energia de la consciencia consciente, jajaja)