Blueeeeeee!!!!! Te he echado de menos!!!!!!!
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Blueeeeeee!!!!! Te he echado de menos!!!!!!!
No me entero mucho... qué se supone que hacéis? No comer? Porqué? Para adelgazar? Para 'desintoxicaros'? Desintoxicaros de qué? ¿¿¿¿¿¿¿¿¿?????????
Son unas curas a base de sirope de savia y zumo de limón con agua. La idea es limpiar el organismo de todas las impurezas que se quedan dentro de la comida procesada, azúcares, grasas y de todo... Tras una semana el cuerpo se queda mucho mejor. Lo de ayunar para sanar no es precisamente nuevo... E mi caso llevaba un tiempo comiendo bastante mal. Sí, también había engordado un poco, pero para bajar 4 kilos no haría el ayuno. Sobre todo necesitaba sentirme bien conmigo misma, volver a sentirme bien con mi cuerpo (no hablo de estética). Y por suerte puedo decir que lo he conseguido. Ahora lo único que quiero es seguir mi vida manteniendo buenos hábitos, así que ahora viene lo realmente difícil!!!
:S y no coméis nada? Madre mía, sinceramente, me parece una locura... Yo no sería capaz de no comer para 'limpiarme' simplemente cambio mis hábitos a unos más sanos y ya está, pero bueno cada uno es libre de hacer lo que quiera! :)
:aplau: tanto a MINIE como a kutxipu.
Saluditos a Blueberry, te echamos de menos.
Y como entro recién ahora y a la vez creo que mejor es tarde que nunca: ¡Feliz cumple, kutxipu! :conf:
Como ya han comentado, se trata de un periodo de descanso y limpieza para el organismo, no es para toda la vida :)
Hace poco puse en el hilo de ayunos lo que le sucede al cuerpo durante un periodo de abstención de alimentos, en las primeras horas el cuerpo consume el azúcar (glucosa) en sangre y la almacenada en el hígado y los músculos. Posteriormente vive de transformar primero sus grasas y finalmente las proteínas. El organismo no deja de comer sino que hecha mano de las reservas almacenadas durante el tiempo que dura la abstención de alimentos. Por otro lado, los residuos acumulados y adheridos en los intestinos se movilizan lo que tiene como consecuencia una mejor absorción de nutrientes una vez terminado el ayuno, entre otras ventajas.