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La verdad que no sabía a donde ubicar este tema.
Me gustaría que me recomendaran algún remedio natural para hacer en casa para poder mejorar mi acné y las espinillas.
También me gustaría saber si el vapor de manzanilla sirve?
Bueno, eso más que nada si alguno me puede ayudar se lo agradecería mucho
:)
El vapor te servira para abrir el poro y poder hacer una limpieza profunda de tu cutis. Me parece que todo lo relacionado con el acne ha de ser tratado mas desde dentro que desde fuera. Por fuera limpiar y poco mas.Cita:
Iniciado por Ayumi
Si tienes razón en eso pero más que nada me gustaría saber si alguien se lo hiso y le funcionó,si hay algún otro método natural.Cita:
Iniciado por nekete
Y si de verdad funciona (siento que me voy a quemar la cara haciendo eso por eso más que nada la pregunta)
Si voy al dermatólogo me da pastillas y cremas (y la verdad no quiero):eing:
Me gustaría saber si hay alguien con mi problema para que me ayude.
Yo he oído que la arcilla verde va súper bien.
Yo me referia, con "desde dentro", a la alimentacion.Cita:
Iniciado por Ayumi
Como es tu alimentacion actual??
Mi alimentación: Frutas,Legumbres,verduras,pero con los frutos secos y las semillas (como moderadamente porque la grasa produce más granos)Cita:
Iniciado por nekete
Lo que deje de consumir es: Azúcar y Sal lo saque por completo de mi alimentación
Aceites como muy poco casi siempre a la comida la como seca.
Aunque debo admitir que muy de ves en cuando como algún producto como galletitas o pan tostado que contenga azúcar o jugos etc.... (pero algunas veces)
Por suerte tengo acné pero leve osea no tengo ya mucho de lo que tenía mucho antes pero yo creo que lo mio es mas nervioso :/
mmmm... pues yo tampoco :rolleyes:Cita:
Iniciado por Ayumi
quizá si es de alimentación puede entrar en "dietética" :hm:
¿Cuántos años tienes Ayumi?
Desde mi experiencia (que tengo mucha :rolleyes: ) puedo decirte que lo mejor es que no te toques para nada la cara (y cuando digo nada es nada, no te rasques con las manos ni siquiera) y no te eches absolutamente nada. Evita comer cosas con mucha grasa. Nada de limpiezas de cutis, eso solo hace que se estimulen más las glándulas sebáceas de la piel (están muy bien para la gente con una piel normal, pero no para estos casos).
Si no quieres un tratamiento del tipo de roacután (que parece ser efectivo pero yo me negué a hacérmelo) solo te queda esperar.
Insisto, desde mi experiencia es mi opinión.
Yo no creo que siempre sea por la alimentación. Quiero decir, también pueden ser causas hormonales, y ahí poco se puede hacer. Yo por ejemplo ahora tengo acné, porque hace unos meses me volvió a bajar la regla tras el embarazo y el primer año de lactancia, y mi cuerpo tiene que estar regulándose hormonalmente. Y ahí poco tiene que ver la alimentación, porque yo como igual que siempre.
Pero tengo que comer grasa al menos aceites y frutos secos :SCita:
Iniciado por nessie
Me refiero a bollería, patatas fritas y cosas así.Cita:
Iniciado por Ayumi
tu crees que si como frutos secos y pongo aceites en mi comidas va aumentar?Cita:
Iniciado por nessie
Concuerdo con que lo primero es averiguar la causa de ese acne y esas espinillas, claro.
No lo sé Ayumi, yo solo te he contado las conclusiones que yo saqué en su momento.Cita:
Iniciado por Ayumi
Y que edad tienes, Ayumi. Si eres muy joven tal vez estes pasando el tipico acne juvenil.
Tengo 21 recién cumplidos.Cita:
Iniciado por nekete
Se dice que los frutos secos son muy buenos para la cara (pero también se dice que aumenta la grasa de la cara y eso puede producir más acné )
Por estoy algo preocupada con eso.
He tratado de eliminar todo tipo de aceites pero siento la cara muy seca y el cuerpo muy seco y eso no me gusta nada.
Ahora voy a tratar de ponerle más aceites a mis comidas y tomar más agua:eing:
Yo tuve acne muuuchos años...mi experiencia es que se me fue con el tiempo y hormonas...espero que tengas más suerte. Había una crema de caléndula que no me iba mal, es cicatrizante, creo. Puedes consultar en un herbolario, que sea vegana, o si te la pueden preparar...pero creo que es recomendable que averigües la causa, lo mío era tema hormonal. Un abrazo y que tengas suerte!
Ayumi te empeora cuando te va a bajar la menstruación??
Hay muchas personas a las que tarda más en desaparecerle el acné juvenil, a mi por suerte ya me está mejorando.
El mío era por tema hormonal y me mandaron las anticonceptivas pero mi gine me las ha quitado hace dos o tres meses porque dice que soy muy joven para hormonarme. El primer mes sin pastis tuve la cara horrible y se me retrasó el periodo (cosa que es normal por el desajuste) pero ahora ya lo tengo mucho mejor.
Yo no como nada de bollería ni cosas aceitosas en exceso, frutos secos como por ejemplo nueces y muy rara vez crema de cacahuetes. Lo que yo hago es lavarme la cara por la mañana y por la noche con una esponja exfoliante y con un jabón de barro de ph neutro que me trajeron de un balneario. Además no tengas mucho el pelo por la cara ni te la toques mucho porque se le pega la grasa del pelo y las manos.
Para saber si es por tema hormonal a mi me hicieron unos análisis "especiales" cuando estaba con la regla. Háztelos y sal de dudas, la manzanilla si es buena como bacterizida, yo cuando peor tenía la cara me la lavaba con manzanilla templada pero no me hacía mucho tampoco.
Mira, te pego la receta de la mascarilla con arcilla verde:
Arcilla verde, mezclar con agua hasta que quede textura de mayonesa líquida. Añadir aceite y unas gotas de árbol de té. No debe tocar nada metálico. Preparar por ejemplo en recipiente plástico.
Muchas gracias por la ayuda a todas!!
Ammm... creo que lo mio es hormonal pero no me gustan que me den pastillas (porque no se si las que me recetan (se experimentan en animales)
Además dicen que después de un largo tiempo si no sigues tomando las pastillas puede que vuelva todo de vuelta (yo prefiero que sea más natural)
Aunque me salen mucho menos!! pero debe ser por el calor también
Gracias por los consejos!! todo sirve ^^
Voy a tratar de conseguir este jabón :)Cita:
Iniciado por Gracy
Muchas gracias espero me sirva de mucho ahora donde consigo el jabón de arcilla??:eing:Cita:
Iniciado por Walkiria
En cualquier herbolario. Lo mismo hasta en cualquier bodyshop o tienda de ese tipo.Cita:
Iniciado por Ayumi
Como dar consejos es gratis, ahí va el mío: si puedes, ve a un dermatólogo si el gine te descarta que sea tema hormonal. Digo si te lo cubre la seguridad social. Te mandará unos análisis (puede que no sea, o no solo, tema hormonal) y ya luego ves si sigues o no el tratamiento que te mande, o buscas algo de medicina naturista (mi naturista me mandó como tónico infusión de caléndula, aquí al menos se encuentra desecada fácilmente en las herboristerías).
Mientras, y por supuesto esto es solo según mi experiencia, limpiadores lo más naturales y suaves posibles (las exfoliaciones, suaves y no a diario, que puedes estimular la producción de grasa), maquillaje poco o ninguno. Si usas, a ser posible mineral, del de verdad (no los de las marcas convencionales, que tienen porquería química como cualquier otro tipo), que deja respirar la piel y no solo no es comedogénico, sino que ayuda a regular la grasa, y usando una buena hidratante tampoco reseca la piel. Cuidadín con eso, que se puede tener la piel grasa y deshidratada, hidrata por dentro y por fuera. Y no te olvides de la protección solar.
Y paciencia y tranquilidad, que también ayudan.
No es jabón, son unos polvos, se venden en los herbolarios.Cita:
Iniciado por Ayumi
Disculpa que no conteste a tu pregunta con respecto a sin me empeora,SIme empeora cuando estoy en mis días.:eing:Cita:
Iniciado por Gracy
Pero voy a intentar conseguir el jabón de arcilla que me recomendaron por aquí y si puedo el de barro a ver como me va.
Gracias!!
El vapor de manzanilla te ayuda únicamente a abrir los poros, el paso siguiente que debes seguir es exfoliar con el producto que yo uso el acné y los puntos negros han desaparecido por todas las funciones que trae, quiero compartirlo porque se que es muy recomendado, además tambien se usa para las manchas dejadas por el acne, aqui les dejo la pagina para que lo busquen, es muy efectivo. A mi me funcionó:
http://www.curatuacneelsecreto.com
Yo estuve tomando roacután 7 meses, y a los 3 meses de terminar el tratamiento me volvió a salir acné (aunque los típicos granos internos que son como quistes afortunadamente no han vuelto a salir, de momento). Siempre he andado con mil potingues de día y otros mil de noche y ninguna crema me ha servido de nada. Ahora hago lo básico de día y de noché y si me sale algún grano me lo espachurro. Si sale bien y si no ya saldrá otro día. Tendrás rachas horribles y rachas medianamente buenas cuidándote la cara de la misma forma. En vez de intentar eliminarlo hay que aprender a convivir con ello, porque el acné, a no ser que tomes roacután toda tu vida,se irá cuando quiera, si es que se va.
Al menos esta es mi experiencia.
Ah, y también probé a dejar ciertos alimentos y tampoco me sirvió de nada.
Buenas,
Para el acnè a mí me ha servido el jabón con aceite esencial del árbol del tè (Melaleuca alternifolia). Lo venden en herbolarios. Lo uso para lavarme la cara al despertar y antes de dormir y he notado una reducción del acné (pero yo tengo ya 33 primaveras). Se lo recomendè a otra chica de mi misma edad y los resultados fueron similares. Según he leído, el aceite esencial tiene un compuesto (terpinen-4-ol) que presenta un alto poder bactericida y bacteriostatico (antibiótico) y cicatrizante. (Extraído del libro 'Gran Enciclopedia de las Plantas Medicinales' de J.L. Berdoncès i Serra).
Saludos.
Pranayama.
Uff el tema de la alimentacion es bien complicado para el acné... yo tengo muchos años de acné y no he encontrado ninguna correlacion entre lo que como y el acné... Lo que si te puedo decir que mientras más me estreso más me salen, o mientras menos duermo también más me salen.Cita:
Iniciado por Ayumi
Te recomiendo comprarte una crema hidratante que tenga vitamina C y tambien tomar 1 mg de Vitamina C con un vaso de agua al día (es hidrosoluble)... A mí esa crema me ha hecho genial, me ha desirritado bastante la cara y tambien me ha "alisado" los crateres y volcanes que tenía, ahora tengo una piel mas pareja... es un tratamiento super barato y poco riesgoso.
No tomes Isotretinoína!!! es un veneno esa porquería, yo tomé eso y me sirvió pero lo dejé y me volvió el acné. Además tiene efectos segundarios complicados como que te da depresión---