una mini ensalada de espinacas frescas, con aceite de linaza, bayas de goji y pipas de girasol.
y un salteado de trigo, verduritas varias, guisantes y algas con salsa de soja.
Versión para imprimir
una mini ensalada de espinacas frescas, con aceite de linaza, bayas de goji y pipas de girasol.
y un salteado de trigo, verduritas varias, guisantes y algas con salsa de soja.
Bulgur salteado, con setas chinas y verduritas!!
Coliflor con ajito y limón
Castañas al horno
alubias rojas, ensalada de espinacas. manzanilla
- Arroz al curry.
-Tempura de zanahoria y tofu.
- Pan integral con hummus.
- Otro trozo del turrón :babas:
Sí, llevo una semana... A este paso engordo medio millón de kilos xD
Vuelvo a la carga con:
- "Superpotaje anti-frio y anti-crisis": garbanzos, fabas y arroz integral con patata, zanahoria, pimiento, calabacín, ajo puerro y acelgas... cacerola para dos personas y dos días!!
- Yogur de fresa y un cuadradito de chocolate (hay que ser comedidos, jajaja)
ahora siento un reconfortante calor en mi interior.... :D
Nudos de tofu salteados ( :rico: ) acompañados con arroz.
- estofado con seitán
- pan de semillas
- infusión y una onza de choco 70%
Sandwhich con pan de centeno, sobrasada de tomate y anacardos, cogollos y brotes de soja.
Una taza de caldo.
Para hoy tengo, espaguettis de espirulina con champiñones, zanahoria y espinacas.