Verduras asadas al romero y "empedrat" (ensalada de judías blancas con cebollita, pimiento rojo y pimiento verde)
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Verduras asadas al romero y "empedrat" (ensalada de judías blancas con cebollita, pimiento rojo y pimiento verde)
Ufff,..pues yo ultimamente como fatal,..llevo 4 dias trabajando en un bar y tengo el cuerpo como raro,..como a deshora y ademas cosas con mucho keso,..lo que me dan alli,....y weno,..menos mal que no lo estoy engordando porque de camarera no se para nada de nada, y encima voy y vengo al curro en bici....pero weno,...hoy a mediodia he estado enc asa por fin(hoy entro de tarde), y me he propuesto planificarme mejor para vovler a comer sano,...que hay mucha verdura y fruta fresca en casa como para comer tan mal y bolleria,....supongo que es todo mental, sera cuestion de acostumbrarse al nuevo ritmo de vida,...
Chikitita, como bién dices, todo es acostumbrarse y organizarse un poco.
Yo como practicamente cada dia de la semana en el curro y encima allí no tenemos microondas ni ninguna mínima infrastructura para comer (nevera, o un espacio para ello etc). Y aún y así me llevo siempre comida de casa e intento comer bien y equilibrado. Y con la dificultad añadida de que entre semana llego super tarde a casa y no tengo mucho tiempo de cocinar!
Para comer lentejas con patatas, zanahoria y chorizo de soja :D
Arroz integral con verduras.
Voy a empezar a poner lo que como para saber si me alimento bien.Hoy lentejas con zanahorias,berenjenas,espinacas... de postre fruta (peras)
Pues si quieres un consejo para alimentarte mejor no comas la fruta de postre por la fermentación...Cita:
Iniciado por tenesse
Tomatela antes de comer...;)
Hay veces que la tomo en la merienda porque me entra mejor .Tambien está bien no?:p
En la merienda es estupenda... http://cosgan.de/images/more/bigs/c014.gifCita:
Iniciado por tenesse
hoy, lasaña de verduras.:p