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Hola!
El día de hoy:
-desayuno: cereal de avena+amaranto y leche de almendras con un platano y terminé la manzana que dejo mi niña.
-media mañana: unos cacahuates
-comida: otra vez sopa de espinaca con zanahoria para que no se eche a perder la espinaca, pastas con un poco de aceite, y ensalada.
-cena:terminar lo que sobro de la comida.
soy muy repetitiva!
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Hola!
-desayuno: cereal de avena y amaranto, leche de almendras y unos trozos de mango.
-media mañana: un platano y unas nueces.
-comida: sopa de brocoli,pastas y ensalada con colecitas, zanahoria rallada, jitomate y aguacate
-cena: termino lo que sobro de la comida.
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Hola!
-desayuno: un mango y cereal de avena con leche de soya.
-media mañana: una manzana y nueces
-comida: sopa de lentejas con zanahoria, pastas y ensalada.
-cena: terminar lo que sobro de la comida.
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Hola!
He tenido mucha, mucha acidez... pero me obligo a comer un poco.
-desayuno: uvas y cereal de avena con leche de almendras.
-media mañana: frutas secas (unpoco de manzana, durazno, ciruela)
-comida: sopa de espinada con zanahoria, pastas y ensalada
-cena: terminar lo de la comida.
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