Eso dicen, pero a mi nunca me ha sentado mal, y en verano lo como mucho, por las noches tambien.
Versión para imprimir
Desayuno: Un vaso de agua y dos kiwis (me levante super tarde)
Almuerzo: Sopa de verdura casera con arroz basmati y dos huevos duros + té de piña colada.
Merienda: Bartido de soja de chocolate ligero + 2 galletas integrales de higo.
Cena: Pepino cortado en rodajas y untadas en hummus + sandía.
Donde compraste el te de piña?
es a granel o de bolsa?
yo me tengo k emepzar a tomar de sabores y tal. En el tea shop los ponen ademas hehcos ya en una jarra con hielo. Eso se hace normal y luego los metes enfriados con cubitos si kieres en la nevera no? sino como esta en la nevera sin ellos y estos los pones a ultima hora no?
mmm pepino ya llega el calor. A mi solo me gustan los del huerto de mi padre. Los de la tienda no saben a nada. bueno supongo que los eco... pero bueno estos serian los de mi papa xD
El te de piña colada lo compre en una tienda aqui en Sevilla que se llama Asuca. Es a granel. Alli siempre compro te rojo, y el de piña colada lo tenian como muestra del dia, para poder probarlo, asi que lo probe, me gusto, y pille unos gramitos. Yo lo tomo caliente, nunca lo he tomado frio con cubitos de hielo, pero pienso que podria estar igual de bueno. El tea shop me parece super caro, caro, carisimo. Si puedes ve a tiendas de barrio o a otras cadenas de te para comprar, ya que sale mucho mas barato. Yo el te rojo lo compro a 4 o 5 euros, segun lo compre en Asuca o en una tienda del barrio de mi novio, y en el tea shop me querian cobrar casi 8 euros por la misma cantidad de te rojo,...asi que dije, "adios, gracias" y me fui.
Los pepinos del huerto de tu padre tienen que estar buenisimos. Yo no tengo la suerte de poder tener huerto, asi que me habío con lo que encuentro en las tiendas de mi barrio. Un saludo.
Desayuno: té rojo + dos kiwis + dos galletas integrales de higo.
Almuerzo: Calabaza rehogada con cebolla + una patata hervida de guarnición + té rojo.
Merienda: Un vaso de batido de chocolate de soja ligera.
Cena: Ensalada de lechuga, manzana, pepino y cebolleta, aderezada con una salsa casera de yogur no azucarado desnatado, una pizca de sal, el jugo de medio limón, una cucharadita de acite de oliva y un ajo picado muy fino + una rebanada de pan de sandwich integral + té rojo.
Desayuno: Zumo de naranja natural + media tostada con rodajas de tomate.
Almuerzo: Gazpacho de sandía (tomate, pepino, pimiento, sandía, aceite de oliva, sal y vinagre) con bolitas de sandía flotando en el cuenco+ té rojo.
Merienda: Batido de chocolate ligero de soja + 4 galletas integrales de higo.
Cena: Pan integral con hummus + vaso de gazpacho de sandía + piña natural.
Hoy estoy super llena.
yo comencé esta noche la dieta de la luna, pues en mi país comenzaba a finales de la tarde
solo tome un licuado con fresas y majoncho, pero ya tengo hambre.. veré si me hago otro de mango mmmmmm :P
Mira se basa en que el cuerpo como tiene agua, la luna tiene cierta influencia, así como las mareas, entonces solo tomas líquidos, infusiones sin azúcar, licuados de frutas o verdes, mucha agua.
Yo tengo entendido que te ayuda a desintoxicar y bajas peso, claro es agua nada mas, yo lo hago esta vez como ayuno y para limpiarme, tengo ratos de no hacerla así que no pude evitar hacer un licuado con leche vegetal orgánica sin azúcar, aunque ahí no dice nada contra eso solo con la de vaca y derivados :rolleyes:
te paso este link que explica el ayuno total http://dietdelaluna.blogspot.com/201...e-la-luna.html
y el semiayuno que va después de este total, yo nunca lo he probado. http://dietdelaluna.blogspot.com/201...e-la-luna.html
Hay gente que no le ayuda, quizás pica entre comidas, pero yo al menos si me he sentido bien después del ayuno, que solo dura un día. En otros lados leí que hay uno de 2 a 3 días, pero yo no puedo, y es que me gusta comer :P
Desayuno: Licuado de frutas: Fresa, mango, banano y piña
ALmuerzo: sopa de verduras licuada: Ayote y brócoli.
Media tarde: Licuado de leche de soya y de coco con bananos y piña.
de cena: creo que mas sopa v.v y té verde-rojo antes de dormir.
saludos