Hola, Katarina.
El domingo día 25 me salté la cena y estuve sin comer nada todo el lunes 26 (luna nueva) hasta pasadas las 8 de la tarde. Sólo bebí algunos sorbos de agua cuando el cuerpo me lo pidió (no me siento preparado para ayunar sin agua). En total unas 28 horas sin ingerir nada sólido, sólo agua. Mi idea era ayunar hasta la mañana del día 27 pero me sentí un poco depre y decidí romper el ayuno. Volver a comer fue una delícia. Intenté ir despacio y ensalivar bien, cosa que no me fue fácil pues mi impulso era devorar el plato que tenía delante.
Ayunos así, de un día o dos los había hecho alguna que otra vez estando enfermo con fiebre, pero en esos casos, está claro, es fácil ayunar porque no tienes hambre. En una ocasión estuve tres días sólo con agua. En 2007 hice una cura de limón y sirope de savia de diez días. Ésta es mi experiencia.
Pretendo volver a ayunar el día 5. Esta vez me prepararé mejor para soportar un ayuno más largo (unas 40 horas, con dos noches).
Katarina, que sueles tomar cuando rompes el ayuno? Yo tomé un zumo de naranja (que me supo a gloria), y esperé veinte minutos antes de ingerir algo sólido.