Iniciado por
Maggie
Pregunta (perdon si soy recontra-hiper-archi-reiterativa, pero es q no me termino de aclarar).
Yo por ahora soy OLV (bah, nunca bebí mucha leche porque los lácteos me aumentaban demasiado el colesterol, y mas o menos lo mismo con los huevos, pero digamos que alguno que otro consumo, vale?), entonces ¿necesitaría el refuerzo de b12? ¿o sólo los veganos los han de tomar?
Y otra mas (ya que estamos...): me salieron ampollitas en la boca (aftas), y navegando por la web, encontré que una de las posibles razones para ello, es deficiencia de b12... puede ser?? alguien sabe algo de esto???
gracias!!!!