Iniciado por
Adragoth
Vale, vale... me has ganado :p
Tia, no le hagas ni puñetero caso. Las pedorras estas también me metieron miedo a mi. Yo sólo tomaba Yoduk, y no me dio bajo el hierro hasta hace un mes, osea en el último trimestre como a muchísimas embarazadas que comen carne (le pasó a mi cuñada también). Y ahora tomo un suplemento además de eso hierro y DHA.Y yo me encuentro genial y mi bebé coge peso bien. De verdad, he conocido chicas que sus madres se drogaban (y no hablo de un porrillo) o no comían nada de verdura ni fruta, bebían café, alcohol, etc y ellas están sanas y nacieron sanas. No quiero decir que te drogues :D yo he dejado de fumar porros cuando me enteré que estaba embarazada... pero que no hace falta que llevemos TODO al milímetro. Que parece que estamos enfermas :mad: Y no me enfado con las embarazadas, si no con los médicos que nos meten tanto miedo.
¿Mi recomendación? El Yoduk de siempre (Ac. fólico, yodo y B12) y un suplemento de DHA. Punto.
Y si ya el hierro te da bajo, pues oye, suplemento de hierro. Pero no lo veo necesario si no das baja en eso.
Ahh! A mi no me recomendaron multivitamínicos, directamente que comiera de todo, pero que yo vería lo que hacía... :hm: