y todo eso sin protección solar, ni en verano? :eek: yo igual exagero, pero es que estoy muy concienciada con este tema....
Protección solar alta, todos los días, todas las estaciones, es mi mantra jejejee
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No, es "irreversible" porque puede producir malos depósitos de calcio en los huesos. Vamos, una osteoporosis. Y eso no se recupera simplemente suplementándote. Teniendo en cuenta, además, que fisiológicamente es algo que va a empeorar con la edad.
Pues imagina si encima no te diera nada el sol.
hale, pues me he comprado esto:
Archivo adjunto 20737
tomo habitualmente para desayunar otra variedad de éstas de Linwoods, he visto la de la vitD y he decidido cambiar :)
De momento, subo este artículo de Basulto que colgó aquí Lucia: http://blog.lasirena.es/lang/es/2014...y-una-bateria/
Yo tengo 26 años, Crisha.
Es que es un tema preocupante. Porque justo el calcio es jodidillo en dietas vegs y encima se entiende con la D.
La pescadilla que se muerde la cola...
Sobre el sol y España enlacé un documento que explicaba la causa, está en este mismo hilo.
Os leo, cuando tenga tiempo me uno a la conversación... :)