Iniciado por
luna_de_vida
DÍA 1 (AYER)
No hize predieta. Simplemente el día de antes, comí casi todo el día fruta y verdura... ah! y un vaso de leche de soja con cereales por la noche... esa fue mi despedida de la comida hasta dentro de 9 días.
Mi intención es hacer la dieta 9 días (De sábado a domingo), pero a partir del 7 día, segun como vaya, decidiré si dejarlo o continuar.
Para mi, lo verdaderamente complicado va a ser la semana. Trabajo muchas horas al día con desgaste físico y suelo tener ansiedad. De ahí el que haya engordado ultimamente, pues picoteo cualquier cosa. Si sigo teniendo la ansiedad será bien dificil mantenerme con el sirope, así que espero que el primer efecto de esta dieta sea dar por zanjada esa ansiedad que me hace comer mal y a cualquier hora.
Peso 68kg. Tengo 26 años. Mido 1,67. Objetivo: 60kg y cambio en la forma de alimentación. Desintoxicación de los últimos meses del desajuste.
PRIMER DÍA:
la verdad es que fue bastante fácil no comer en todo el día. Con el sirope, no tenia hambre. Me hize el brebaje con cayena y canela, me sabe estupendo, y lo bebo cada dos horas, un vaso. Y es justo cada dos horas cuando comienzo a notar hambre, así que le doy unos tragos y esta desaparece.
Ni dolor de cabeza ni mareos ni halitosis.
eso si! lo dificil fue la noche. Sabado por la noche y toda la ciudad llena de olores. Me tuve que ir corriendo a casa y salivando (me apetecía cualquier cosa). Al llegar a casa comí un poco de sandía, pero poco (SERÁ MALO? O NO PASA NADA?)
al final me quedé dormida antes de lo previsto.... y he dormido 10 horas!!
Hoy (día 2, domingo) al levantarme estaba como atontada bastante tiempo. Me he pesado y perdido 1kg y medio. He ido al baño de forma natural (sin laxantes) justo despues de tomarme el primer vaso de sirope del día.
Estoy muy animada y con ganas e ilusión por cumplir mis propósitos. No suelo tener nada de fuerza de voluntad y a menudo, ansiedad con la comida, así que OJALÁ todo ello desaparezca con esto.... sino será bien dificil conseguirlo!