Me ha gustado. Pero no. A ver si mañana me explico jeje. Un saludo.
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Yo es que no me creo lo de este tipo... algún tipo de manipulación tiene que haber...
Por mucho "entrenamiento" que tengas no me creo que el estómago se llene sólo con zumos, tiene que ser un auténtico calvario además de completamente innecesario. Hay otras maneras de perder peso y ponerse en forma sin torturarse.
Yo la hice durante una semana y baje mucho, pero cuidado. Tiene efecto rebote. Además, si ven vídeos más actuales de este señor, verán como ha vuelto a coger peso. :/
El enlace el video no funciona :-(
Yo llevo treinta años ayunando.....
El cuerpo se adapta, el coge el mecanismo, no tienes que hacer esfuerzo...es mas ahora estoy constipado y no puedo comer nada....mi cuerpo me lo rechaza.
Es un aprendizaje........somos tan mal alimentados cuando pequeños que el instinto vital, el maestro interior, se adormece y despertarlo es dificil.
Pero para mi lo dificil es no ayunar.
A mi si
https://www.youtube.com/watch?v=tB-SlAHCSFA
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Hay un hilo sobre ayunos en el foro. Y si, hay gente que sigue con su vida normal mientras ayuna y gente que prefiere hacerlo en vacaciones o tomarse unos dias libres para practicarlo.