Se sintetiza a través de procesos de fermentación bacterias, toda la B12 en suplementos es apta ;)
Versión para imprimir
Se sintetiza a través de procesos de fermentación bacterias, toda la B12 en suplementos es apta ;)
La cianocobalamina no es la forma de b12 más saludable, el grupo ciano es venenoso. Y las pastillas se absorben mucho peor que las formas líquidas. Yo prefiero usar metilcobalamina o hidroxicobalamina. HAy muchos sitios por internet, por ejemplo: http://www.health4youonline.com/heal...ocare_b256.htm
Yo tengo la misma marca y tomo 1 al día. Aunque a veces me olvido y tomo 1 cada 2.
Lo de tomar 2 a la semana es para todas las edades?
Yo esque tengo 16 y a lo mejor necesito algo más que un adulto, por eso de que estoy en desarrollo físico y mental..
Un video didactico acerca de la bidisponibilidad de la vitamina b12 y la eficacia de las dosis sublinguales de la misma: http://youtu.be/GcWWmCBWuoQ