ufff ... es que teniendo para elegir entre nueces con miel y fruta es difícil optar por la fruta xDD
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ufff ... es que teniendo para elegir entre nueces con miel y fruta es difícil optar por la fruta xDD
mmm, ahora me apetecen nueces de repente *o*
[QUOTE=joze.49;576383]En la Antidieta se dice que la fruta se digiere mucho más rápido que el resto de alimentos, como en unos 30 minutos. Al tomarla después de otras comida que tardan bastante más en digerirse, se le entorpece el camino a la fruta provocando la fermentación de los hidratos y la putrefacción de las proteínas. Esto es cierto?
Si es cierto.
Yo no tomo fruta tras las comidas desde que conozco el método Montignac, en que se dice lo de la fermentación... Aunque actualmente no siga el método, he olvidado la fruta de postre. La suelo tomar antes de comer, me apetece más. O como merienda.
Lo crudo mejor comerlo antes que lo cocinado que luego se digiere peor.
Si la disFrutas no veo el porqué no comerla de postre :D Personalmente me gusta cortar la papaya en cuadritos y congelarlos, y comerlos después del almuerzo o cena. Cuando la congelas toma una textura diferente que me recuerda mucho al helado, así que estoy disFrutando y sin las calorías extras de la grasa y otras cosas que podrá traer un helado comercial :)
Estoy viviendo un super deja vu o esto ya lo dijiste en otro hilo? Porque... recuerdo que dijiste lo mismo y creo que de la misma manera jajaja que curioso!!
De acuerdo con Vellocino. Cada uno es cada uno y es interesante hacer lo que a cada uno le siente bien.
Respecto a si las frutas "fermentan" es un mito que sigue creciendo sin base científica (como muuchos otros). Cualquier médico o nutricionista diplomado, dirá que las frutas no fermentan se tomen éstas antes, durante o después de las comidas.