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gracias por la info...hay muchas personas entre las que me incluyo, que venimos del mundo del deporte y estamos muy perdidos(yo almenos)con el tema de la suplementacion para deportistas que no sean de origen animal y que sean lo mas natural posible,asi, que muchisimas gracias por los aportes, un saludo a todos y que tengamos un dia genial¡¡¡
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el efecto anabolizante de las espinacas y el brocoli (cruciferas en general) esta muy estudiado, en concreto se debe a 2 fitoesteroides, ß-ecdisona en las espinacas y brasinoesteroides en las cruciferas.
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Cita:
Iniciado por
nonorizos
Tribulus terrestris
Ni el tribulus ni las ecdysteronas son anabolicos, el tribulus en segun que personas aumenta la libido pero nada mas.
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Que mania estos post con cosas raras...pensad en comida y dejad los compuestos!
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En mi opinión, los alimentos más anabolizantes son todos aquellos alimentos que sean ricos en proteína, para veganos, la soja y los guisantes irán bien. Es la base, no habrá alimentos más anabolizantes.
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