Un platano y tres mandarinas muy ricas.
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Un platano y tres mandarinas muy ricas.
Hoy, yogur Sojasun con compota de manzana, nueces y uvas pasas.
Una naranja.
Dos tostadas de pan de espelta con aceite y pickles de col, zanahoria y cebolla.
He cogido algo de grasa así toca ser algo moderada con la alimentación.
He tomado un té rojo con sirope de ágave y limón. Y luego comeré un poco de piña natural y una naranja. Sobre las 12-12:30 otras piezas de fruta (esta mañana no tengo que hacer nada que requiera esfuerzo físiso así que puedo permitírmelo).
Pues hoy me dolía la tripilla, y sólo he tomado una manzanilla. ahora parece que me encuentro mejor, así que voy a ver si algo sólido me sienta bien...
Zumo de naranja natural, pitufo con aceite y tomate y dos manzanas
Un vaso de granola con leche se Soja :)
Unas nueces, una manzana, una tosta con olivada y un vaso de leche de soja :) rico :D
Hoy he desayunado fuera un cafe solo y una tostada enorme de margarina y mermelada de fresa :D muy temprano, para ser un sabado, pero ahi estaba yo en el bar!!jajaja
Copos de avena, una cucharada de lino, dos de salvado de trigo, una manzana picadita y todo ello regado con una mezcla de bebida de soja con guisantes.
Como bebida una infusion de espino blanco.:D