zumo de naranja, pan tostado con mermelada light y margarina de soja
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zumo de naranja, pan tostado con mermelada light y margarina de soja
chocolate con churros :bledu:
Hoy he desayunado lo habitual, un vaso de leche con muesli.
La sorpresa ha sido que (gracias a este foro estoy aprendiendo mucho) me he fijado que mi muesli contiene (entre otras cosas) semillas de lino, semillas de sésamo, y lecitina de soja. Y yo hasta ahora no tenia ni idea de lo beneficioso que resultaba tomarlo cada día. Además tiene frutos secos, fruta, avena, centeno y maiz.
Ahora cuando me tomo mi muesli, que me encanta, me sabe mucho mejor:bien:
Esa cosas no se pueden decir que algunas estamos en "operación sálvate de los estragos de la navidad" y ando a todas horas con un hambre....
Hoy he desayunado: infusion de té verde con rosas y trozos de fresa (huele a fresas con nata pero no sabe) y dos tostadas de tomate al que le enseño la aceitera y el salero,menos mal que me gusta tambien así :rolleyes:
una ensalada de frutas y más tarde un pastel de riccota con espinacas
1 te verde, pan tostado con 3 nueces, 1 pieza de fruta mediana (1 manzana, 1 naranja...), leche de soja con cafe o cacao.
media mañana, bocata de tofu con trocitos de pimiento asado o berenjena, humus con ensalada y tomate... voy cambiando.