Forma simple de suplementar yodo

Sacado de el libro "Cuerpo de mujer, sabiduria de mujer".

Con un trozo de algodón empapado en yodo, te dibujas una mancha en la piel del tamaño de una moneda de 2 euros. Si 24h después aún se puede ver, es que tienes yodo suficiente. Si desaparece antes, tu cuerpo lo necesita y por eso lo absorve a través de la piel. Solo tienes que ir renovando la mancha cada vez que se borre hasta que dejes de absorverla. Más fácil imposible :p .

Aclaro que cuando digo yodo me refiero al betadine normal del botiquín.

Muy curioso, pero no sé hasta qué punto eso puede ser fiable.

Saludos!

pero se te borrara y te manchara la ropa...

Una forma más simple: compra sal yodada en un herbolario. :D

Algunos botes incluso traen sol yodada con especias, lo que da más sabor a los platos.

Me parece que en mercadona tambien tienen la sal yodada

que interesante lo del betadine lo voy a probar que tengo un bote :D gracias por la idea, cada día se aprende algo nuevo :D .
La sal yodada la venden en todos los supermercados, o sal marina que ya está yodada por si misma :rolleyes: creo.
Seguro no lo sé pero supongo que comiendo algas marinas algo de yodo nos debe quedar ¿no?. :rolleyes: .

yo tambien tengo sal yodada,aunque para lo que la uso...