Soy vegana hace 15 años, resulta que tengo problemas con la b12, estoy teniendo deficit.Estoy tomando levadura de cerveza enriquerida con b12. El medico me ha dicho que coma carne. pero yo no quiero.
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Soy vegana hace 15 años, resulta que tengo problemas con la b12, estoy teniendo deficit.Estoy tomando levadura de cerveza enriquerida con b12. El medico me ha dicho que coma carne. pero yo no quiero.
Acude a una buena nutricionista vegana, y por favor¡¡ suplementate que es importantísimo¡¡¡¡¡¡
No me parece responsable comer carne o tomar un suplemento o un medicamento porque lo diga un médico de la seguridad social (o muy prestigioso), sin algo razonado y algún hecho comprobable, creíble o verosímil.
Pero si alguien tiene déficit de B12 comprobado, entonces sí te parecerá lógico que su médico de la seguridad social, su madre o Rita la Cantaora le recomienden tomar un suplemento, ¿no?
Me parecería lógico si estuviera probado que existe algo llamado deficiencia de vitamina B12.
si, acido fólico
No te han mandado hidróxil, es raro que un médico no te aconseje el consumo de b12 con el resto de vitaminas del grupo b