Bursitis y natación

Hola :) os pido consejo a los que practicáis deporte, aunque ya se que no tendrá nada que ver con la alimentación..

Ahi va! A causa de mi mala cabeza, comencé con molestias en junio y seguí "pasando de todo" :golpes: hasta hace un par de semanas que no podía andar, me hicieron resonancia y, ta chan! Bursitis y tendinosis aquilea en sendos pies. Con bastante mala pinta.

Ahora estoy en rehabilitación y con parada total, no me dejan hacer nada, entiendo que no pueda correr o escalar o ir al monte porque se usa bastante toda la zona, pero nadar?

Alguien lo ha vivido? también pensáis que nadar me irá mal, es que me va a dar un yuyu de estar en casa....

agradeceré cualquier opinión, sugerencias de tratamiento.... lo que sea.
graciñas! :adora:

Hola Troy,

Las bursitis son la inflamación de unas bolsas serosas, que ayudan a evitar la fricción entre huesos, tendones y músculos. Inflamadas por sobrecarga, por presión o repetición.

El tratamiento principal, es evitar totalmente el uso de dicha articulación, y avanzar la recuperación, usando hielo/calor + antiinflamatorios.
Aunque se suelen proporcionar terapias complementarias, por especialistas, como ultrasonidos, masajes o infiltraciones.

No he vivido la bursitis, he sufrido otras afecciones muy similares, con tto similar..:pun:
Y aunque te moleste leerlo porque esperabas la respuesta divina.. El reposo ABSOLUTO, es la mejor terapia, para curar completamente y que no remita.
Por tanto, no pienses en nadar, hasta dentro de unas cuantas semanas.
Y por supuesto, puedes buscar terapias alternativas que siempre ayudan. Suerte con la lesión!!

Si, llevas razón Liver esperaba "la respuesta" :D, pero es que , ya sabes, no hay mejor paciente que un deportista, excepto si le pides que repose..... en general la terapia que estoy haciendo es la que has expuesto y como acabo la rehabilitación el miércoles, luego empiezo por mi cuenta con una señora de aqui que hace "terapia neural:confused:? que me ha recomendado un compa del roko.
Aunque no me hayas dicho lo que queria oir :) no creas que no me viene bien oir tu opinión, muchas gracias y.... a tener paciencia, como dicen por aqui, no llueve eternamente no?