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Me gustaria que me recomendarais algun sistema para quitarme la "barriguilla" que está empezando a obsesionarme. No se si es un problema de kilos o de gases o de que.:mad: Soy vegana desde hace unos ocho meses (o sea, que no es problema de los lacteos) y practico deporte con cierta habitualidad. Mido 1,65 y peso 51, pero no consigo quitarme la sensación de tener la barriga hinchada. ¿Quizás algun tipo de infusión? ... Gracias y un saludo a tod@s
es barriga hinchada o minimichelín?
la barriga hinchada es más o menos normal al comienzo del veg*nismo. Lso productos de origen vegetal se fermentan en el itnestino y dan más gases.
Puedes probar con anís estrellado, pero no más de una o dos infusión al día.
No, no es michelín, es sólo la barriga. Yo mas bien mi inclino por los gases. Probaré con la infusión de anís. Una curiosidad, ¿Por que no más de una o dos al día???
el anís estrellado puede ser tóxico en grandes cantidades ;)
aunque está dirigido a niños, este estudio puede ayudar
http://www.aesan.mspsi.es/AESAN/docs...llado_11-4.pdf
Si es grasa localizada, siento decirte que es muy difícil de quitar. Sí que puedes hacer ejercicio aeróbico para reducir tu porcentaje de grasa corporal y en consecuencia, también el de tu tripita. Pesas poco para tu altura pero eso no quita que puedas tener "tripita".
Si es flacidez derivada de embarazo...más de lo mismo aunque con masajes y ejercicios para tonificar los músculos abdominales seguro que mejoras la zona.
Si son gases, supongo que se tratará de revisar tu alimentación y ajuetarla para reducirlos :D. De todas formas, hacer ejercicios abdominales nunca está de más.
Un saludo
"la ensalada cruda, sobre todo la lechuga y la cebolla. Coles, coliflores, alcachofas, guisantes y legumbres también entran dentro de los alimentos flatulentos. Lo mismo ocurre con los alimentos integrales o los productos con un exceso de fibra"
http://www.enbuenasmanos.com/articul...a.asp?art=1007